Sách như một liều thuốc tinh thần Hướng dẫn vượt qua trầm cảm

Sách dành cho người trầm cảm “Những điều giữ tôi còn sống” là tác phẩm hay trong danh sách này. Đây là tác phẩm xuất sắc của tác giả Matt Haig. Bài test mức độ trầm cảm BECK là một trong những phương pháp nhằm đánh giá về cảm xúc và mức độ trầm cảm tương đối phổ biến, được sử dụng trong các bệnh viện, ... 5Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn. Tác giả: Charles Whitfield - một bác sĩ Y Khoa người Mỹ, chuyên hỗ trợ những người sống sót sau chấn thương thời thơ ấu. Nội ... Người bị trầm cảm nhẹ, đọc sách là phương pháp có thể giúp họ giải quyết được phần nào các rắc rối do bệnh gây ra. \ Trầm cảm – những điều hiểu và chưa hiểu, những điều biết nhiều và thương hơn. Có những lúc tôi cảm thấy bất lực, điều đó thôi thúc tôi viết cuốn sách này với hy ... 31 nhà văn đã chia sẻ những những kinh nghiệm của đời mình khi đối mặt với những bệnh trầm cảm, lo lắng,…trong cuốn sách “Có ai khác trong ... Khi mức phạt quá cao so với thu nhập, nhiều người rơi vào trạng thái stress, trầm cảm và dần mất niềm tin vào tính công bằng của pháp luật ... Nhưng khi nghe con bé nói thế, cái suy nghĩ tôi cất kín cả tháng nay lại bùng lên. Nó đập úp vào đầu tôi. Những suy nghĩ tiêu cực đó lại xuất ... Gillihan giới thiệu đến bạn đọc liệu pháp nhận thức hành vi CBT. Đây chính là phương pháp điều trị hiệu quả nhất dành cho các chứng rối loạn ... Trong quá trình thực hiện, người bệnh có thể cảm thấy tê nhẹ ở vùng đầu có gắn cuộn dây TMS, tuy nhiên, đây là biểu hiện bình thường, không cần ...